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陳偉 福州市第一總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺瘤,甲狀腺癌,縱隔腫瘤,肋骨骨折,胸腔積液,
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2022-01-24 13:07:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議提供具體的病情分析。你說(shuō)的睡眠不足，一般是屬于失眠的情況。首先建議個(gè)人要建立良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，建議結(jié)合自身情況，看看有沒(méi)有一些工作生活上的壓力之類(lèi)的情況?？梢杂靡恍┱{(diào)節(jié)睡眠的中成藥，如百樂(lè)眠膠囊等
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