16歲一米六三怎么才能長(zhǎng)高
男 | 16歲 2022-01-25 01:05:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我爸一米五九我媽一米五九，我哥一米八他會(huì)打籃球我不會(huì)，在工作，每天晚上都是三點(diǎn)多四點(diǎn)睡覺(jué)。到中午11點(diǎn)起床
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2022-01-25 01:08:13 我要投訴
現(xiàn)在16歲應(yīng)該還有一點(diǎn)點(diǎn)生長(zhǎng)空間，注意拍左手x光片看一下情況，平時(shí)要規(guī)律的作息，特別是夜間睡眠要保證，白天可以多做一定的引體向上的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高最大的生長(zhǎng)潛能。
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