健康咨詢描述： 別人看著我我就會緊張和痛苦，我總覺得別人會看著我。我今年十七歲，連上學都不能上了，因為坐在教室里，我是坐在第一排的，上課時我就會覺得后面的同學會看著我，還覺得同桌會用余光看著我，也覺得老師會看著我，來自三方面的目光讓我很緊張和痛苦，連課都不能好好聽了。我非常在乎別人的評價，也很在乎自己給別人留下的印象。我跟別人相處時就覺得他會看著我，因此很緊張，對他的表情和話語很敏感，怕他會罵我，所以很痛苦。我兩年前是一個不在乎別人的人，成績優(yōu)異，但那時我喜歡上了班上的一個帥氣的男生，因為早戀所以墮落到了這副局面，非常非常地在乎別人。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在很在乎別人，想改也不知道該怎么改，求你幫幫我，使我變回兩年前的我，變回正常人。