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本人身高165，體重90公斤，由于體重過(guò)高
保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 14:37:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 本人身高165，體重90公斤，由于體重過(guò)高，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不孕。我現(xiàn)在每天自己在家減肥，減肥的方法是:早晨起床后，喝一杯蜂蜜水，然后散步，吃早飯；中午吃一小碗米飯加適量的菜，不敢吃肉！晚飯前喝一杯蜂蜜水，過(guò)一個(gè)小時(shí)后再做半個(gè)小時(shí)的減肥操；燒烤，火鍋，烤肉，油雜食品快餐都不敢吃??！我想請(qǐng)問(wèn)我這種做法能起到減肥的效果么？會(huì)瘦的快么？像我這樣的減肥方法是正確的么？
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