治療失眠中醫(yī)醫(yī)院

女 | 40歲 2022-01-25 14:40:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近工作壓力大，勞累，心情不好，焦慮，一到晚上就是睡不著覺，吃了多西藥還是睡不著，心情越來越不好，這可怎么辦呢，我詢問了一些朋友，他們說你看看中醫(yī)是不是有效果?。?

想得到怎樣的幫助：想找個(gè)中醫(yī)醫(yī)院治療一下失眠。

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2022-01-25 14:43:16 我要投訴

您好，調(diào)理失眠建議您每天睡前半小時(shí)熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂，有助于促進(jìn)睡眠，盡量避免進(jìn)食。中醫(yī)調(diào)理的話，可以考慮穴位按摩或者針灸。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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