健康咨詢描述: 大夫你好,我畢業(yè)工作5年了。在這幾年發(fā)現(xiàn)自己的體重一直穩(wěn)定上升著,前天同學聚會,我發(fā)現(xiàn)自己是變化比較大的,因為體型。所以我決定減肥,請問夏天如何能夠快速減肥啊,我不想這樣下去了。謝謝,最好是比較方便的運動方式。
想得到怎樣的幫助:請問夏天什么運動能夠實現(xiàn)快速減肥啊,謝謝。
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