多年偶爾睡眠癱瘓癥，偶爾失眠

女 | 23歲 2022-01-26 00:30:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量不怎么好，難入睡，睡眠中容易醒來(lái)，醒了之后就不容易再次入睡，這幾年偶爾出現(xiàn)進(jìn)入睡眠后突然驚醒進(jìn)入睡眠癱瘓狀態(tài)，只有頭腦清醒，眼睛睜開(kāi)很困難，全身動(dòng)不了，非?；藕芎ε?。感覺(jué)一直往下沉，非常困但是一閉上眼睛睡就會(huì)被沉下去，不敢睡。然后眼前會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。這是怎么了嗎？想知道這種癥狀是怎么來(lái)的？是什么??？可以治療嗎？

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2022-01-26 00:33:27 我要投訴

你好，失眠的可能的原因有壓力很大、過(guò)度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，睡覺(jué)之前放松心情可以服用谷維素進(jìn)行治療，保持一顆良好的心態(tài)避免過(guò)度緊張焦慮

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>