糖尿病檢查指標(biāo)
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 隨著人們的哦生活水平提高 奇怪的病是越來(lái)越多 自己最近有些 不舒服 到醫(yī)院去檢查 血糖值在6.8 是空腹檢查的 自己總覺得不踏實(shí)
想得到怎樣的幫助：我想知道的事 我在間的時(shí)候 血糖值是6.8 心里不踏實(shí) 有做了一次檢查 血糖值還是6.7 上 不正常值高點(diǎn) 心里就開始害怕 害怕得了糖尿病 我想知道糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是多少
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正常血糖是3.9到6.2mmol/l，糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖超過(guò)7mmol/l，餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/l，你目前血糖屬于空腹血糖升高，應(yīng)該從生活方式調(diào)整，要低鹽低脂飲食，如體重超標(biāo)需要控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免高脂高熱量飲食，一般體重下降后血糖會(huì)有所改善。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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