健康咨詢描述: 空腹血糖10.5,飯后兩小時(shí)8.6,怎么吃完到底了?能說明患糖尿病嗎?
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖升高超過7mmol/l,而且需要近三天清淡飲食,至少兩次檢查符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)才能確診,建議復(fù)查一次空腹血糖,如血糖仍然在7mmol/l以上就可以確診糖尿病。還有餐后血糖低于餐前可能與進(jìn)食食物的種類有關(guān),如糧食類食物進(jìn)食偏少?zèng)]有碳水化合物吸收可能會(huì)造成餐后血糖下降的情況,還有空腹血糖受清晨激素分泌影響,很多人清晨會(huì)有高血糖的情況,這叫黎明現(xiàn)象,經(jīng)過清晨后激素水平下降也會(huì)造成血糖的降低。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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