脖子僵硬，咔咔作響，哈欠連天，記憶力明顯
男 | 31歲 2022-01-26 19:30:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 脖子僵硬，已8年，睡眠充足但也整天打哈欠，記憶力明顯下降，脖子不能保持同一姿勢(shì)3分鐘以上，晨起先晃動(dòng)腦袋，咔咔幾聲會(huì)舒服些。拍片后，大夫說(shuō)頸椎正常！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出
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2022-01-26 19:35:12 我要投訴
還是要考慮頸椎病，頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好，30次。
頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和藥物治療等。
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