節(jié)食減肥如何不反彈
男 | 25歲 2022-01-27 01:03:26
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健康咨詢描述： 我身高180cm體重200KG，這個數(shù)字一直困擾著我，連找對象都成問題。我也是做了很多減肥工作，鍛煉，節(jié)食，吃藥，都得是會有稍微的體重下降，尤其是吃藥，剛吃的時候特別明顯，可是吃了一段時間之后停用就立馬反彈了。
想得到怎樣的幫助：請問如何節(jié)食減肥不反彈？
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2022-01-27 01:05:22 我要投訴
首先根據(jù)你這種情況來說，使用藥物后出現(xiàn)反彈，有可能是由于使用了利尿劑，大量利尿劑使用之后有可能會出現(xiàn)脫水的情況，喝水過后，細(xì)胞補(bǔ)充，所以會出現(xiàn)反彈的情況，如果想進(jìn)行減肥健身建議控制飲食，并且增加體育運(yùn)動，在體重達(dá)標(biāo)后，繼續(xù)，體育運(yùn)動。以保持體重不再增加
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