月子里十二天開始吃了瓶裝即食燕窩，入口有點涼。
女 | 26歲 2022-01-29 15:04:02
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健康咨詢描述： 月子里身體太虛，老公買了即食燕窩，婆婆打開給我吃過幾次，有點涼，不冰。會對身體有什么影響嗎
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2022-01-29 15:08:27 我要投訴
月子是不能吃涼的食物的，因為女性身體受不了，如果不小心吃了涼的食物，調(diào)整飲食先吃點清淡的溫?zé)岬闹囝?，不要吃油膩的食物。女性坐月子除了要注意警惕寒涼之外，還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，不要吃辛辣刺激性的食物，產(chǎn)后可以多喝點紅糖水、紅豆粥、雞湯、排骨湯、鯽魚湯等，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，還能起到補(bǔ)氣血、促使母乳分泌的作用。
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