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很累迷迷糊糊記性差感覺做夢一樣，不真實

男 | 19歲 2022-01-29 19:00:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣頭發(fā)蒙發(fā)沉有點昏，感覺不真實，下午很累就像是睡不醒一樣，不真實不清晰，小時候挖破過耳朵，和這個有關(guān)嗎？現(xiàn)在感覺迷迷糊糊記性差很累，眼睛也累，每天睡六七個小時，有手淫習慣，就像是被什么蒙著一樣，醫(yī)院查不出來，這是天生的嗎？這是怎么了？

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宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友：6708
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2022-01-29 19:03:58 我要投訴

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先建議養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習慣，不要熬夜和晚睡，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，少玩手機，睡覺時手機盡量少放在床旁，戒掉壞習慣，需要身心健康，然后三餐規(guī)律飲食，加強營養(yǎng)攝入，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力，嚴密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
      

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