平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先建議養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣，不要熬夜和晚睡，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，少玩手機(jī)，睡覺時手機(jī)盡量少放在床旁，戒掉壞習(xí)慣，需要身心健康，然后三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      醫(yī)院查不出來原因，到底給你診斷的是什么呢？從你的描述來看，肯定是生活習(xí)慣不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      特別是手淫，如果你頻繁的射精的話，肯定會導(dǎo)致你精神非常的萎靡，感覺就是無精打采，有可能就是個腎虛吧你。