脖子無法抬以及往后仰
女 | 30歲 2022-01-29 23:41:40
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健康咨詢描述： 脖子不能抬頭，頸部脊椎骨處比較突出，轉動頭有點疼，有相關職業(yè)低頭作業(yè)的日常問題。
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回復區(qū)
2022-01-29 23:45:03 我要投訴
你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，配合按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬或塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。平日可以做做頸椎米字操，百度視頻搜索頸椎米字操，可以參考一下。希望對您有所幫助，生活愉快！
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