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運(yùn)動(dòng)過后多久洗澡合適？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-30 23:58:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過后多久洗澡合適？

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-02-02 16:37:43 我要投訴

      剛做完運(yùn)動(dòng)以后會(huì)有大量的汗液散發(fā)出來，所以建議最好等30分鐘以后洗澡是比較好的，如果剛做完運(yùn)動(dòng)就洗澡的話，會(huì)造成心腦缺血引起頭暈惡心的不適癥狀發(fā)生。運(yùn)動(dòng)以后毛孔打開了，肌肉松弛會(huì)出很多汗，需要等汗干了以后再洗澡。
      

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