如果有了失眠癥之后,那么這種情況會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,而且還會(huì)影響到自己的生活,工作和學(xué)習(xí),甚至有可能會(huì)出現(xiàn)一些焦慮抑郁的狀態(tài),建議這種情況,我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的,神經(jīng)內(nèi)科就診一定要改善自己的睡眠,必要的話,需要吃抗焦慮的藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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