本人睡覺(jué)愛(ài)出汗，做噩夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 我晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗，做噩夢(mèng)，而且白天困，晚上睡不著
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晚上愛(ài)做夢(mèng)還出汗，可能與個(gè)人的情緒生活規(guī)律也有一定的關(guān)系，像平時(shí)生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，生活壓力過(guò)大都有可能引起這種現(xiàn)象，每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡覺(jué)，白天少睡，調(diào)理一下個(gè)人的生物鐘。
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睡覺(jué)愛(ài)出汗容易做噩夢(mèng)白天困、晚上睡不著這種情況有可能是腎虛引起的，也有可能是不健康的生活習(xí)慣引起的。如果平常還有怕冷、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等，就考慮是腎虛，可以吃六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。
腿部愛(ài)抽筋
那可能是缺鈣，補(bǔ)點(diǎn)鈣
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