如何減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
保密 | 0個(gè)月 2022-02-12 22:50:30
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-02-14 21:38:24 我要投訴
病情分析：
可以選擇熱敷，對(duì)于乳酸的消退會(huì)起到促進(jìn)的作用，減輕運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的肌肉酸痛癥狀，也可以用熱水浸泡，見輕組織炎癥還可以減輕酸痛感。如果肌肉酸痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以在吃完飯以后服用非淄體類抗炎藥物治療。
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