月經量很少是月經不調的一種表現，與氣血虛、子宮病變、卵巢病變、垂體病變等有關。平時多吃點補氣血的食物，比如大棗、黑木耳、動物內臟等，多吃點富含優(yōu)質蛋白質的食物?？梢苑脼蹼u白鳳丸或益母草顆粒調理看看。
      

      手腳冰涼，月經量過少可以吃點養(yǎng)血暖宮調經的藥物，比如艾附暖宮丸，婦科再造丸等等。另外月經量過少應該多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，桂圓、瘦肉。還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免精神緊張。