根據(jù)你的描述可能是腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。最好根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      

      您好，你這個(gè)情況目前看是屬于腎虛引起的，你這個(gè)屬于腎陽(yáng)虛，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食生冷油膩食物，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)五子衍宗丸進(jìn)行治療，不要過(guò)度勞累。
      

      你的情況，有畏寒怕冷，癥狀以四肢寒象為主，當(dāng)屬陽(yáng)虛癥狀，陽(yáng)氣虛則不能溫煦四肢，陽(yáng)虛則寒?？捎没ń匪菔肿?，配合口服金匱腎氣丸或桂附地黃丸，結(jié)合中醫(yī)艾灸治療。慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼，手腳無(wú)力，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你表述情況可能是腎氣虛或者陰陽(yáng)都虛的亞健康狀態(tài)，最好是中醫(yī)面診查看下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是比較嚴(yán)重的，建議陰陽(yáng)氣血綜合調(diào)養(yǎng)，這個(gè)不單一虛癥的影響，最好是面診開取湯劑，自身要注意下?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟上，避免耗損，改善不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉