都已經(jīng)18歲了，不應(yīng)該有這種情況了。與個性因素以及心理因素都有關(guān)系。應(yīng)該變得堅強一些，努力調(diào)整一下自己。對自己的學(xué)習(xí)生活，應(yīng)該學(xué)會接納和認可。對于環(huán)境的改變，要有一定的認可。以后這樣的分離還會很多。不要有一定的恐懼。要加強運動，比如長跑。幫助改善情緒，釋放壓力。
      

      病情分析：
      發(fā)生的這些事情對你的影響尤其是心理上影響較大，所以不想去學(xué)校，上著課會忽然哭起來，回宿舍也睡不好覺。每天都開心不起來?？梢娔闫鋵嵰呀?jīng)想了很多辦法，但是依然不能改變什么。
      指導(dǎo)意見：
      其實這些事本身沒什么好壞之分，只是我們看待這些事的角度，對這些事的評判標(biāo)準(zhǔn)，理解程度等都需要改變，對角度，標(biāo)準(zhǔn)等的認知改變了，感受也就改變了，感受改變了，情緒也就改變了。行為也就改變了。
      因為不知道事情的具體情況，只能籠統(tǒng)的這樣給你一些意見。如果你愿意，可以具體講講哪些事。