指導(dǎo)意見：
      注意不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。月經(jīng)不調(diào)可以吃黃體酮膠囊進(jìn)行調(diào)理了。也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒，注意衛(wèi)生，勤洗澡，穿寬松透氣的衣服。平時保證睡眠充足，不熬夜。
      

      已經(jīng)3個月不來月經(jīng)了，不知有沒有過同房？如果有的話，應(yīng)該考慮是否有懷孕的可能，排除懷孕的前提下，考慮月經(jīng)不調(diào)。長痘的情況和比較喜歡吃辛辣食物以及激素水平都會有一定的關(guān)系。
      

      三個月沒來月經(jīng)了，有性生活的女性需要先檢查一下是不是懷孕。如果沒有懷孕可能是內(nèi)分泌紊亂了，現(xiàn)在需要去醫(yī)院做個B超檢查。如果子宮內(nèi)膜比較厚，就服用黃體酮促進(jìn)月經(jīng)來潮，來月經(jīng)后2~4天，抽血查性激素6項(xiàng)。
      
      以上是對“三個月沒來月經(jīng)，求醫(yī)生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！