身高不夠理想，想再長高一點

男 | 16歲 2022-02-26 21:26:34 1人回復來自

健康咨詢描述：今年16周歲，現在大概一米六八，想長到，一米七八，還有機會嗎？每天都會鍛煉，現在每天都會喝牛奶，還有就是鈣片我不知道怎么吃，說明書上寫的是每天兩次，一次兩片，但是我聽網上說補鈣過度會導致骨骼線提前閉合，應該怎么吃？還有就是補鈣過度會導致骨骼線提前閉合嗎？

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2022-02-27 10:09:20 我要投訴

現在正處于青春期，也就是第2個生長高峰期，只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，合理的安排自己的作息時間，不要過度的熬夜，睡覺前多喝牛奶補補鈣，在這2~3年之內肯定會迅速增高的，一定要有信心，男孩可以長到18~20歲左右。

2022-02-27 18:29 ask94473511rl 追問

那醫(yī)生那個鈣片怎么吃啊?每天都喝一瓶牛奶，買的駝奶鈣片，上面寫著一次兩片，一天兩次，還是說每天喝兩瓶牛奶比較好，早上一瓶，晚上一瓶醫(yī)生，你說應該怎么吃？我也怕孩子補鈣過度，骨骼線提前閉合

2022-02-27 23:28醫(yī)生回答：

就睡覺前給孩子口服一片就可以了。

2022-02-28 00:48 ask94473511rl 追問

就一片啊，說明書說一次兩片，就一片嗎?醫(yī)生聽你的那牛奶咋喝啊?早上喝一瓶就行了吧?

2022-02-28 07:17醫(yī)生回答：

可以，合理的搭配就可以。

2022-02-28 08:05 ask94473511rl 追問

那現在是怎么吃？我也不知道，早上喝一瓶牛奶，晚上睡覺前吃幾顆鈣片啊?就睡覺前吃一吃嘛?那個說明書上寫的是兩片一次，我不知道怎么吃，醫(yī)生，麻煩你告訴我一下，吃兩片一次，還是吃一片一次，現在是，睡覺前吃一片，還是兩片？

2022-02-28 08:06醫(yī)生回答：

關鍵是要堅持，只要堅持肯定會增高的。