像這種情況的話，您應該是有一定的這種孤僻癥所引起的這種不良反應，大概跟你的性格給您的家庭生活環(huán)境也有一定的關系，建議您到心理科做一個有效的咨詢，看一下能否通過心理疏導的方式來緩解這些情況，平時的話一定要注意，加強心理素質的穩(wěn)步提升。
      

      目前存在一些焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，過分擔心緊張。大多存在一些精神心理因素，或者是與個性有關。例如容易受環(huán)境因素的影響。焦慮的不良情緒可引起心慌心悸，手抖，甚至可以影響正常的實踐活動例如社交。需要調整心態(tài)，提高自信心，提高適應環(huán)境應對問題的能力。嚴重者可以進行一定的心理治療或者藥物治療。