脛骨內(nèi)側(cè)經(jīng)常性疼痛和扁平足有一定的關(guān)系，也跟平時運動強度過大有直接的關(guān)系，平時運動時需要循序漸進(jìn)，避免暴力運動，每次運動之后，需要及時進(jìn)行按摩，有助于局部的血液循環(huán)。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個有可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的，主要就是注意休息，不要高強度的訓(xùn)練，這種情況建議最好還是適當(dāng)?shù)臒岱?，也可以配合貼膏藥，多用熱水泡泡腳，都可以緩解癥狀。這種情況一般主要還是需要注意休養(yǎng)一段時間，也可以配合理療治療。
      

      如果確實是這樣的話，你必須要做一個疼痛部位的一個磁共振的檢查，這個不一定是骨頭的問題，很有可能是一個肌肉韌帶的問題，這個只有做磁共振才能夠完善檢查的，檢查清楚了之后才能夠?qū)ΠY的治療
      以上是對“小腿脛骨內(nèi)側(cè)因為運動經(jīng)常疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！