指導意見：
      最好能夠做相關的檢查，看一下是什么原因引起的，如果是有缺鈣的情況，可以吃點補鈣的東西，注意休息，加強營養(yǎng)飲食，一日三餐規(guī)律定時檢查，有必要的時候做相關檢查不要吃上火的東西

      根據您說的這種情況，需要檢查腰椎核磁共振，排除是否由于腰椎間盤突出壓迫神經所導致的，并且需要檢查有沒有血糖的異常，建議到正規(guī)的三級甲等醫(yī)院骨科進一步的體格檢查，并且注意保暖，保持良好的心態(tài)

      你好，根據你的描述情況，這種情況多見于末梢神經炎引起的癥狀，再一個可見于勞累和氣滯血瘀引起的情況，建議最好去醫(yī)院面診明確情況，如果是末梢神經炎引起可使用天麻丸，維生素B1和腺苷鈷胺口服治療。
      
      以上是對“左腿腿彎筋疼一陣一陣的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！