出現(xiàn)這種情緒低落的情況，我建議你還是要多注意觀察，尤其是出現(xiàn)這種心情煩躁，像這種癥狀的話，一定要及時的采取有效措施治療，比如說可以口服一段震驚安神的藥物，平時在晚上睡覺之前可以口服安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行，緩解情況。
      

      目前存在一些焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。不良情緒可以影響認(rèn)知功能，例如記憶力或者注意力下降。對青少年來講，需要排除焦慮或者抑郁障礙。如果不良情緒持續(xù)存在，會影響正常的睡眠質(zhì)量或者影響正常的學(xué)習(xí)。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。