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2022-03-07 12:06:09 我要投訴
避免孩子出現(xiàn)肥胖的情況，平時要控制飲食，不要給孩子吃一些油炸食物，膨化食物以及過于甜的食物，比如肯德基漢堡，飲料都要少喝，多給孩子吃一些蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)豐富的食物，可以吃一些蛋類，牛奶，豆制品，蔬菜等等，第二還有孩子適當?shù)倪M行運動，通過運動不但能夠消耗多余的熱量，還能夠幫助減肥，有助于長高，可以進行慢跑快走，打籃球，羽毛球，跳繩等等，第三盡量讓孩子早睡早起，尤其是晚上睡眠比較重要，能夠幫助促進新陳代謝，還能夠幫助身體各個器官排毒。
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