睡眠質(zhì)量不好。與你的焦慮癥狀有一定的關(guān)系。有可能也存在一定的神經(jīng)衰弱。焦慮癥引起的失眠。睡眠質(zhì)量不好，可以通過心理治療和藥物治療來抗抑郁，抗焦慮。而神經(jīng)衰弱引起的失眠，應(yīng)該考慮服用維素和維生素B1，b12。

      指導(dǎo)意見：
      我失眠斷斷續(xù)續(xù)有兩個星期，這種情況很有可能與你焦慮有關(guān)系，如果總是害怕自己睡不著過度的焦慮，這樣就會造成你總是睡不著，所以建議你最好緩解焦慮的心情。睡前你可以喝一杯熱牛奶，聽一些輕松的音樂。
      

      你屬于焦慮導(dǎo)致的失眠，這是個心理問題，可以找心理咨詢師幫助。阿普唑侖不建議你長期服用，失眠癥狀改善后要慢慢減量。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，一般是因為操心事情比較多，或者想的事情比較雜，導(dǎo)致神經(jīng)長時間緊張而失眠。
      
      以上是對“失眠，容易醒，醒完睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！