像這種心情總是低落的這種情況，這個應該是有一定的這種輕度的抑郁癥的表現(xiàn)所形成的這種癥狀產(chǎn)生的一些影響，我建議你還是要多注意觀察自身的實際情況，有沒有出現(xiàn)其它的病情所造成的一些影響，最近一段時間多注意觀察結合醫(yī)生的遺囑采取相關措施，可以到心理科做一個檢查。
      

      心情低落，想哭不敢說話。根據(jù)你描述的癥狀看你可能存在著抑郁癥和社交障礙，所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，及時的對癥治療自己多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)這種感覺的時候，及時的找些自己喜歡做的事情去做，來轉移注意力。