健康咨詢描述: 晚上不喜歡和別人睡一個(gè)房間喜歡單獨(dú)睡心情低落總是提不起精神還特別想哭
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,考慮目前有明顯的抑郁的傾向了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好盡快去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合心理測(cè)試可以明確的,以便早期干預(yù)治療,平時(shí)要多接觸正能量的東西,多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,注意勞逸結(jié)合有助于改善抑郁情緒的。
我這個(gè)心情時(shí)好時(shí)差的
先去醫(yī)院心理科就診。結(jié)合心理測(cè)試就可以明確原因的。以便早期干預(yù)治療。
現(xiàn)在來(lái)了學(xué)校不能出去心情也一直不好談不上特別失望就是高興不起來(lái)這是不是也是抑郁里面的厭學(xué)啊
抑郁導(dǎo)致出現(xiàn)這種心理的可能性大。
學(xué)校開(kāi)學(xué)了宿舍里面算我就兩個(gè)人我感覺(jué)也是煩躁不喜歡有人跟我在同一個(gè)宿舍睡
慢慢可以適應(yīng)的。多和同學(xué)們交流互動(dòng)吧。
那我是不是要掛精神科
是的,掛號(hào)精神科,或者心理科都可以的。
病情分析:
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大,缺乏家人的陪伴,害怕別人打擾你,不想和別人睡一個(gè)房間,心情不好,沒(méi)有精神,想哭,有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,晚上心情不好時(shí),可以和家人朋友聊聊天,到戶外散散步跳跳舞,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,寫寫日記,想哭的時(shí)候就大聲的哭出來(lái),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
您好,看到您的描述,不喜歡和別人睡在一起,希望一個(gè)人獨(dú)處,但心情總是很低落,對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣,特別的想哭。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松一些,首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),要多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看身邊的美好,多感受在和朋友在一起時(shí)的快樂(lè),學(xué)會(huì)相信自己,也信任別人,多感受集體的力量。
以上是對(duì)“總是不開(kāi)心想哭心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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