在患有脂肪肝的情況下,如果在同時(shí)出現(xiàn)了肝功能明顯的異常,甚至出現(xiàn)肝區(qū)不適等癥狀的情況下,有效治療的方案還是通過控制飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行運(yùn)動(dòng),選擇運(yùn)動(dòng)的方案,會(huì)根據(jù)個(gè)體的具體情況,一般建議通過暴走來促進(jìn)肝臟脂肪的代謝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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