腳踝損傷一直沒好，有一根筋反復疼
健康咨詢描述： 三個多月前，腳踝在站立式起跑時突然發(fā)力，左腳腳踝一根筋就跟突然抽了一下似的，一聲彈響，很疼，之后去醫(yī)院拍片和做了超聲，醫(yī)生說沒有什么事。骨頭和韌帶都沒事。可是我在這幾個月里。經(jīng)常反復會以為發(fā)力過猛或者站立姿勢不對，一根筋反復抽搐，就跟一根筋會彈出來一樣。吃過一些活血止痛的藥，只能止疼并不能完全好。
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根據(jù)你所說腳踝受傷的話一直沒有恢復好，拍片檢查骨頭或韌帶沒有問題，那可能是外傷遺留的，除了應用舒筋活血的藥物以外，最好去醫(yī)院針灸理療看看，平時注意好休息，不要劇烈運動，不要長時間走路，經(jīng)常熱水泡泡腳。
我這根筋有時候就會突出來，不是很疼，但也有疼痛感，跑步時會感到這根筋隨時會突出來
那可以經(jīng)常按摩按摩，熱水泡泡腳，必要時去醫(yī)院針灸理療等看看。平時盡量不要劇烈運動，不要受風受涼，不要長時間久站。
我是運動員平時也不能經(jīng)常休息，怎么辦
那這樣的話只能經(jīng)常理療理療看看，沒有太好的方法。
考慮是局部的筋膜炎，屬于無菌性炎癥，建議可以通過熱敷按摩理療進行對癥治療，急性期疼痛的話可以使用一些非留體抗炎藥。平時要注意休息，避免患肢的過度活動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
我這根筋有時會因為姿勢不對突出來，有點疼，平時跑步時姿勢不對就會感覺要突出來
考慮是平時的勞損導致的。
我是運動員平時也不能經(jīng)常休息怎么辦
那就很難恢復。
這種情況可能是損傷引起的，一般損傷用活血化瘀油或云南白藥噴霧劑擦，可以貼止痛藥膏，在醫(yī)生指導繼續(xù)服用活血止痛膠囊治療，需要注意休息，不能做劇烈運動，需要注意營養(yǎng)調(diào)理恢復快。
以上是對“腳踝損傷一直沒好，有一根筋反復疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有時候我這根筋就會突出來，不是很疼，但是也有點疼痛感
需要繼續(xù)服用藥物和擦活血化瘀油治療。
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