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晚上休息不好，連續(xù)做夢
男 | 32歲 2022-03-18 20:12:21
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健康咨詢描述： 最近晚上休息，連續(xù)做夢，休息不好，睡一覺起來感覺還是困，頭腦感覺老是發(fā)悶，感覺困又睡不著。
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2022-03-19 09:54:48 我要投訴
晚上連續(xù)做夢說明睡眠都是淺睡眠期，沒有達到深睡眠，所以休息不好，醒來以后仍感覺困。要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不要熬夜，睡前可以用熱水泡泡腳或者洗個熱水澡，必要的時候也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物來改善睡眠
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2022-03-19 10:09:25
晚上總是出現(xiàn)休息不好，而且總是出現(xiàn)發(fā)困的情況，大多也都是出現(xiàn)了有這種神經(jīng)衰弱所產(chǎn)生的影響，這個我建議您平時的話可以口服一段時間的安神補腦液來達到治療效果，防止出現(xiàn)其他病癥所產(chǎn)生的影響，最近多注意觀察，結(jié)合實際情況來看。
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