請問每天補(bǔ)充多少含量的維生素D
女 | 26歲 2022-03-22 08:43:51
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 25羥基維生素D數(shù)值18.2，需要吃多少量維生素D補(bǔ)充，吃多久呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-22 09:07:57 我要投訴
關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加戶外曬太陽的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，加上飲食就是最好的方法，因?yàn)槠つw是人體合成維生素D的主要來源，晚上睡覺前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，每天早晨補(bǔ)充維生素D800個(gè)單位可以先觀察1~2個(gè)月看看情況。
2022-03-22 09:04:20 我要投訴
抽血化驗(yàn)血中維生素D的含量低于正常需要大劑量的補(bǔ)充，一般來講每天補(bǔ)充兩千個(gè)單位的維生素D補(bǔ)充一個(gè)月以后再復(fù)查，也可以買一只英康利，一只含有三十萬單位的維生素D一，次性的口服一支，然后一個(gè)月以后再復(fù)查。
2022-03-22 18:57
ask93237811rm
追問
成年人一天5000iu可以嗎？
2022-03-22 20:41醫(yī)生回答：
建議兩千單位就可以。
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