健康咨詢描述: 我總覺得這段時間過的很灰暗沒有意思甚至沒有活下去的勇氣我不知道我活著為了什么.
指導意見:
以上癥狀表現不排除是患有抑郁癥,如果出現了輕生的表現考慮抑郁癥還是比較嚴重了。建議盡早去醫(yī)院看心理醫(yī)生,采取藥物、心理疏導等方法治療,平時不要給自己過大的壓力,學會釋放,平時多運動。
我們每一個人的生命只有一次,我們要珍愛自己的生命。不要有太多的負能量。我們多看看一些有關心里方面的書籍,平時要分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情,樹立自信心。
可是活著好累.
應該接受自己的缺陷。堅持每天晨跑。
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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