余光看人，焦慮，想法多！

男 | 18歲 2022-04-03 23:37:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我老是用眼睛余光看人，控制不住越是刻意控制，越是控制不了，而且我老實(shí)用余光去揣測(cè)別人的一舉一動(dòng)，然后別人會(huì)覺(jué)得我在看他感覺(jué)好難受，然后心里就會(huì)想，他會(huì)不會(huì)生氣會(huì)不會(huì)不和我玩，還有和兄弟和他女朋友一起玩是也用余光去看他倆，然后我心理就會(huì)想他會(huì)不會(huì)想我和她女朋友有一腿之類的問(wèn)題，恰恰我根本沒(méi)有這種想法也不喜歡她女朋友，但是我又控制不住的去看，我該咋辦。

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2022-11-09 11:32:51 我要投訴

余光看人。焦慮想法多。需要自己樹(shù)立自信心，要有足夠的膽量，平時(shí)要多和周?chē)娜藴贤ń涣?。采取心理療法進(jìn)行治療，平時(shí)經(jīng)常對(duì)自己沒(méi)有信心或者性格內(nèi)向的人，在見(jiàn)到陌生人的時(shí)候會(huì)緊張焦慮，也不敢正視別人，因此，需要及時(shí)采取一些有效的方法進(jìn)行治療。