你好，對(duì)于這種情況下考慮還是和局部的軟組織韌帶損傷是有關(guān)系的，對(duì)于目前的這些癥狀減少活動(dòng)力量，同時(shí)可以選擇按摩配合中醫(yī)針灸，反復(fù)出現(xiàn)有這些癥狀的話，可以做一個(gè)CT檢查一下骨骼的情況是否是正常的。目前的情況可以先全面診斷一下的。
      

      根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個(gè)圖片來看，如果目前不能夠去醫(yī)院。那么只能夠用一些保守治療的方法，因?yàn)槟悴荒軌蛲ㄟ^檢查來確定到底有沒有一些軟組織損傷或者是積液的情況，只有外用一些云南白藥或者是紅花油，自己揉搓按摩按摩，然后外貼點(diǎn)膏藥來達(dá)到緩解止痛的效果，這兩天一定要多注意休息，減少走路的時(shí)間。也可以試著熱敷熱敷。