腳踝扭傷已經(jīng)一個(gè)月可以溫水足浴，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)，應(yīng)該注意休息，避免過多走路活動(dòng)，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用活血止痛膠囊
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)腳踝部位局部組織扭傷一個(gè)多月的臨床病變，表現(xiàn)情況還有局部組織，水腫的表現(xiàn)應(yīng)該是血液循環(huán)不良，韌帶和軟組織損傷的臨床病變表現(xiàn)通過針灸貼了按摩和跌倒損傷的藥物進(jìn)行調(diào)整和治療
      

      腳踝扭傷一個(gè)月是可以用溫?zé)崴荩枰猎颇习姿巼婌F劑或貼活血化瘀消腫藥膏，在醫(yī)生指導(dǎo)服用活血化瘀消腫膠囊進(jìn)行治療，需要注意多休息，注意不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我的腳踝扭傷已經(jīng)有一個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！