經(jīng)常這種晚上睡不著，白天沒精神，是由于出現(xiàn)這種腦部的精神疾病或者是出現(xiàn)這種神經(jīng)衰弱狀態(tài)所引起的一些不良反應(yīng)，建議可以使用一段時(shí)間的藥物來進(jìn)行治療，比如說可以使用七葉安神片或者是使用阿普唑侖來調(diào)理。
      

      目前存在一些睡眠問題，例如入睡睡眠睡眠淺或者多夢噩夢。長期失眠或者睡眠不足可影響情緒變化，引起軀體不適，例如胃腸功能減弱。引起失眠的因素很多，包括精神因素，生理因素等。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，長期失眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。