指導意見：
      晚上夜尿多一個小時一次，這種情況屬于尿頻的表現(xiàn)了，尿頻分生理性和病理性的，如果你在睡前喝水過多，這種情況會導致睡前出現(xiàn)尿頻的癥狀的，這個屬于生理性尿頻無需治療，病理性尿頻不排除是患有泌尿系炎癥、腎功能不全、膀胱過度活動癥等引起的。
      

      你晚上出現(xiàn)夜尿比較多，一個小時要去一次。你睡著了就不會這樣子的，主要是因為你過度的關(guān)注尿液導致的?？赡軐儆谀蛞鈴娖劝Y，建議你有感覺出便意的時候，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去想。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律及早的入睡。