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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名其妙感到煩躁想哭想去死

莫名其妙感到煩躁想哭想去死

女 | 15歲 2022-04-20 20:47:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這是第二天有這樣的情緒,在我做同一件事的時(shí)候會(huì)有煩躁想死的情緒,覺(jué)得沒(méi)有做好,學(xué)習(xí)不好,美術(shù)也不行。當(dāng)時(shí)感覺(jué)我活著毫無(wú)意義,我就是個(gè)廢物??蘖艘活D后情緒有緩和,但依舊提不起興趣。我不知道這些情緒是哪來(lái)的,平時(shí)生活也還正常,這兩天突然情緒極端。我覺(jué)得自己很矯情,沒(méi)人說(shuō)我也沒(méi)什么事發(fā)生,可就是情緒控制不好。

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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-21 14:20:55 我要投訴

      感覺(jué)莫名其妙的煩躁,想哭想死。如果只是這兩天才出現(xiàn)這種情況,那你就不要老是去關(guān)注,找一些你喜歡做的事情去做,來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力,學(xué)會(huì)接納認(rèn)可自己,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己,把你目前的感受說(shuō)給父母聽(tīng),及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒調(diào)整幾天,如果不好的話,那就及時(shí)的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,及時(shí)的對(duì)癥治療。
      

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