健康咨詢描述: 因為在學(xué)校受到語言攻擊,現(xiàn)在已經(jīng)休學(xué)了兩個學(xué)期,每天都待在家里,不想出門,最近因為身高矮比較自卑,我想出去鍛煉,但是在小區(qū)跑步的時候大人就看著我,因為在小區(qū)沒有人跑步,比較害怕別人的議論,本來是計劃早起去剛剛買的房子那里學(xué)習(xí)和運動的,但我根本行動不了。父母覺得我應(yīng)該出去工作,不能讓我整天待在家里,但我并不愿意,聽到他們這樣的話,我就覺得很難過,因為我覺得我現(xiàn)在需要鍛煉,讓自己身高上來,我才會自信,但是父母根本不重視我的身高。
是因為有身高比較異常的情況下,這個一般有可能因為發(fā)育問題的這個原因引起的,這個建議需要做相關(guān)的檢查,根據(jù)情況來進(jìn)行處理治療的,平時一定要多注意。增加體質(zhì)多吃一些很有豐富鈣質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物。也可以,多跳高都是可以的。
這種情況可能是由于自卑導(dǎo)致的抑郁,想的太多,如果父母根本不重視你的身高,你可以跟父母多溝通,告訴他們你想要干什么,你想得到什么。抑郁的患者主要是沒法把自己的想法表達(dá)出來。
你好,建議你可以通過心平氣和的態(tài)度跟家長主動溝通,不要擔(dān)心別人的眼光,要敞開心扉,積極調(diào)整心態(tài),增加體育運動,多接觸外界,可以培養(yǎng)健康的興趣愛好,積極學(xué)習(xí)一項技能等等??梢远嘧鲆恍┥煺估爝\動幫助長高,多吃鈣含量高的食物。
以上是對“最近因為沒有動力,所以實施不了計劃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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