失眠近一周，晚上無(wú)困意兩三點(diǎn)才睡著

男 | 23歲 2022-04-22 08:43:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從周日開(kāi)始晚上睡眠質(zhì)量不好，表現(xiàn)為二點(diǎn)到三點(diǎn)才能睡著，每天睡眠不足五個(gè)小時(shí)，大量出汗，尤其到了晚上心慌氣短，耳朵聽(tīng)到一點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，醒了就難以入睡，經(jīng)常十一點(diǎn)躺下兩點(diǎn)才能睡著，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 21:51:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不足五個(gè)小時(shí)屬于睡眠時(shí)間過(guò)短了，加上睡眠質(zhì)量不好、失眠這些都容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體的不適，如頭暈、頭痛、心慌、氣短、多汗等表現(xiàn)。建議你可以看中醫(yī)調(diào)理治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>