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怎樣良好的生活習(xí)慣能預(yù)防慢病

保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 16:22:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎樣良好的生活習(xí)慣能預(yù)防慢病

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支氣管哮喘,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13714
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2022-04-22 16:35:51 我要投訴

      有效預(yù)防慢性病的良好生活習(xí)慣,就是平時(shí)保證愉悅的心情,每天規(guī)律地運(yùn)動(dòng),多喝水,保證充足的睡眠,在飲食上盡量以流質(zhì)易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收的食物為主,多吃新鮮的水果蔬菜。
      

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