根據(jù)你的描述，經(jīng)常感冒，嗓子有痰、鼻塞，你可能有慢性咽炎及鼻炎，體質(zhì)虛弱，可能平時(shí)缺乏鍛煉身體、熬夜或者看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，休息不好就容易引起機(jī)體的免疫力下降。平時(shí)多喝水清淡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，避免飲酒及辛辣刺激性食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      以前這種情況并不一定有感冒的癥狀，有可能是有過(guò)敏性鼻炎和慢性咽喉炎等現(xiàn)象。可以去耳鼻喉科看一看。過(guò)敏性鼻炎需要口服孟魯司特鈉予以糠酸莫米松鼻噴入劑。平時(shí)增強(qiáng)自身抵抗力。
      

      這情況的話，如果反反復(fù)復(fù)的鼻塞不通氣的話，有可能是對(duì)很多東西過(guò)敏引起的過(guò)敏性的鼻炎導(dǎo)致的局部痰液增多，這種情況的話可以先做個(gè)鼻鏡，如果沒(méi)有問(wèn)題的話，有可能就是你抵抗力比較差，我們提高免疫力最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹?。不要熬夜?
      以上是對(duì)“為啥我經(jīng)常感冒，經(jīng)常喉嚨有痰？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！