感覺與這個時代脫節(jié)，找不到自我

男 | 15歲 2022-04-30 17:46:42 1人回復來自

健康咨詢描述：會經(jīng)常感到空虛和孤獨，患有雙相情感障礙，父母常會給我?guī)硪恍┍容^負面的情緒，我也不知道該生存還是死亡，感覺好像沒人在意，內(nèi)心飽受煎熬，從小追求的東西就與常人不一樣，被當做異類排擠，時常懷疑自己的能力和理想，內(nèi)心有些麻木了

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2024-12-09 20:02:36 我要投訴

平時要學會和父母溝通交流，要將內(nèi)心的感受說給父母聽，釋放一下內(nèi)心的壓力，不要有太多的負面情緒，要保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運動，鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。讀一些積極向上的書籍。

掛號科室：精神心理病科

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避免辛辣厚味，禁煙，酒。

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