?點(diǎn)失眠，著急找急啊。
健康咨詢描述： 本人一直在外地上班，女兒一直在家由爺爺奶帶。女兒今年過(guò)完年來(lái)，直到現(xiàn)在有好幾個(gè)晚上都有點(diǎn)睡不著覺(jué)，是怎么回事，我分析是不是由于鄰居家也沒(méi)?同鄰的女孩同學(xué)或小玩伴導(dǎo)致的缺少活動(dòng)交流，周一到周五在鎮(zhèn)上讀書，周末才在家，還是缺少什么營(yíng)養(yǎng)，還是怎么回事。萬(wàn)能的醫(yī)生幫忙解析一下在此先感謝了。
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孩子如果是由于好幾個(gè)晚上睡不著覺(jué)的話，應(yīng)該是由于換一個(gè)環(huán)境所引起的一些陌生感，另外一個(gè)就是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏安全感所引起的一些這種癥狀，我建議你最好是跟孩子多溝通交流，就是多交流一些生活上的情況，另外就是可以通過(guò)甜夢(mèng)口服液給孩子調(diào)理一段時(shí)間。
好的謝謝啊
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你女兒一直在家里跟著爺爺奶奶生活，突然的去你打工的地方過(guò)幾天睡不著覺(jué)這種主要是因?yàn)橥蝗坏膿Q環(huán)境，環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致的睡眠不好。如果你感覺(jué)你的孩子營(yíng)養(yǎng)不良的話，你可以帶孩子去醫(yī)院做個(gè)全面的發(fā)育評(píng)估，并做一些相關(guān)的檢查，另一個(gè)要告訴家人給孩子做飯的時(shí)候注意營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在讓你孩子學(xué)會(huì)放松，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后讓他先洗漱，然后給他一些很困的心理暗示，家人對(duì)他多一些陪伴，告訴他放心的去睡覺(jué)，過(guò)幾天適應(yīng)了自然會(huì)好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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