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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
老年人頸椎病不建議進(jìn)行一些推拿或者是力量比較大的按摩，主要是一些肌肉放松的按摩或者熱敷。頸椎病的鍛煉要注意適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，如蛙泳的仰伸動(dòng)作可充分緩解頸部的肌肉疲勞。工作中不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，中途要注意休息。頸部要注意保暖，避免受涼。睡覺(jué)不要使用過(guò)高的枕頭，避免出現(xiàn)明顯的頸部仰伸或過(guò)屈的狀態(tài)。頸椎的按摩需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)神經(jīng)和脊髓的損傷。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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